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南瓜子能降血糖嗎

來源:本站原創
2017-2-15 16:14:25

   南瓜子能降血糖嗎

  南瓜子雖然營養價值很高,富含多種脂肪酸,但是因為它的脂肪含量非常高,不利于降低血糖,因此說南瓜子降血糖是完全錯誤的,不能夠降低血糖,反而會不利于糖尿病者的健康。它對男性前列腺疾病有著很好的預防效果和意義。生吃能夠更好的保留其原味,但是糖尿病患者要少吃,避免出現不利健康的影響。

  有人說南瓜子有降糖作用,市場上還有用南瓜制的保健食品,專用于糖尿病患者,其實南瓜子有降糖功效的觀點是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維,但含有較高的脂肪和蛋白質,每100克南瓜子含46.7克脂肪,多食同樣不利于控制糖尿病腎病患者的病情。

  花生和瓜子味道鮮美,含糖少,不少糖尿病患病認為多食無害,經常當作解饞的充饑食品,雖然花生和瓜子含糖量低,但含有較多的脂肪,屬于高熱量食品,如果隨意吃,不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多,都會導致血糖、血脂的增高。

  每100克花生(去皮)含589千卡熱量,每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大于570千卡,均比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。不加限制地食用花生和瓜子會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利于血糖和血壓的控制。

  通過以上的內容我們看到,南瓜子對于糖尿病患者是不利的,因此一定要少吃。另外南瓜子對腸胃能產生不良的刺激,

  

南瓜子能降血糖嗎

  南瓜子是很多人都特別喜歡吃的一種小零食。南瓜子的功效有很多,很多人吃了南瓜子不僅僅可以預防老化,對于降壓治療氣虛都有一定的療效。那么吃南瓜子能降血糖嗎?究竟吃南瓜子的好處有哪些呢?

  南瓜子能降血糖嗎

  南瓜子雖然營養價值很高,富含多種脂肪酸,但是因為它的脂肪含量非常高,不利于降低血糖,因此說南瓜子降血糖是完全錯誤的,不能夠降低血糖,反而會不利于糖尿病者的健康。它對男性前列腺疾病有著很好的預防效果和意義。生吃能夠更好的保留其原味,但是糖尿病患者要少吃,避免出現不利健康的影響。

  有人說南瓜子有降糖作用,市場上還有用南瓜制的保健食品,專用于糖尿病患者,其實南瓜子有降糖功效的觀點是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維,但含有較高的脂肪和蛋白質,每100克南瓜子含46.7克脂肪,多食同樣不利于控制糖尿病腎病患者的病情。

 

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責任編輯:chenli
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